Описание
Характеристики
Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником?
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли - светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.
Характеристики
Серия книг
Антистресс-каллиграфия
Год выпуска
2024
Размеры, мм
162 × 210 мм
Издательство
Издательство АСТ
Тип обучающего материала
рабочая тетрадь
Количество страниц
48
Тип обложки
мягкая