Описание
Характеристики
Чувствуете усталость и уныние? Эта тетрадь поможет вам вернуть спокойствие и улучшить настроение.
Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с тяжелыми мыслями. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как приходит внутреннее равновесие и появляется вдохновение.
Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки.
Характеристики
Количество страниц
48
Тип обложки
мягкая
Автор
без автора
Издательство
Издательство АСТ
Год выпуска
2024
Размеры, мм
162 × 210 мм
Серия книг
Антистресс-каллиграфия