Описание
Характеристики
Отзывы
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Характеристики
Количество страниц
224
Издательство
Издательство АСТ
Переводчик
Харханов Евгений Юрьевич
Серия книг
Жизнь на Maximum!
Полное имя автора с обложки (ФИО)
Хоф Вим
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Год выпуска
2021
Размеры, мм
138 × 212 мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0