Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы. Петрановская Л.В. Библиотека Петрановской

Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы. Петрановская Л.В. Библиотека Петрановской — это книга, которая разрушает миф о том, что приходится выбирать между карьерой и семьей. Людмила Петрановская, известный психолог, предлагает практические решения для мам, которые хотят успевать всё без чувства вины и выгорания. - Практические лайфхаки для организации времени: вы узнаете, как планировать день, делегировать задачи и находить баланс между работой и домом без помощи волшебства или няни. - Снятие чувства вины: автор объясняет, почему быть работающей мамой — это нормально и даже полезно для детей, и как перестать мучить себя угрызениями совести. - Советы по воспитанию: книга показывает, как качественное время с ребенком важнее количества, и как сохранить теплые отношения, даже когда вы заняты. - Энергия и ресурсы: вы найдете способы не выгорать, восстанавливать силы и оставаться эффективной на работе и дома. - Реальные примеры: Петрановская опирается на свой опыт и истории других мам, что делает советы применимыми в жизни. Эта книга для молодых мам, которые хотят строить карьеру, но боятся, что это навредит детям. Она также подойдет тем, кто уже работает и чувствует усталость или вину, а также женщинам, которые ищут поддержку и конкретные инструменты для совмещения ролей. Если вы устали от вечного выбора и хотите жить полной жизнью, эта книга станет вашим надежным помощником.