Катастрофа не случится? Тревога и что с ней делать

Катастрофа не случится? Тревога и что с ней делать

Артикул:7560gen
В избранное
Полное имя автора с обложки (ФИО):Млодик И. Ю.
Год выпуска:2024
Размеры, мм:208 × 133 мм
Издательство:Генезис
Дополнительные услуги:
494
445 руб. - более 10 шт.
395 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы

Тревога. Это чувство знакомо каждому. А сейчас разговор о тревоге особенно актуален, ведь прежняя, хоть как-то поддающаяся планированию жизнь закончилась.

Тревога сопровождает наши сомнения в возможности справиться с пугающим будущим. Вот мы и пытаемся взять под контроль самый страшный воображаемый сценарий.

Но если мы отдаемся тревоге, то она истощает нас и, как ржавчина, разъедает нашу жизнь, заставляя постоянно думать о плохом и готовиться к худшему.

Книга дает возможность поразмышлять о том, что мы выбираем — постоянно пытаться предотвратить воображаемую личную катастрофу, радуясь лишь в те моменты, когда все плохое случилось именно так, как мы предсказывали, или научиться узнавать тревогу в лицо и не потакать ей.

Характеристики
Полное имя автора с обложки (ФИО)
Год выпуска
Размеры, мм
Издательство
Предмет
Количество страниц
Тип обложки
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг