Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Обиньо Н.

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Обиньо Н.

Артикул:ITD000000000898292bstr
В избранное
Количество страниц:144
Издательство:Эксмо
ISBN:978-5-04-092506-3
Автор:Обиньо Н.
1 266
1 139 руб. - более 10 шт.
1 013 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после. Обиньо Н. У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок!
Характеристики
Количество страниц
Издательство
ISBN
Автор
Тип обложки
Категория
Размеры, мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг