Описание
Характеристики
Отзывы
Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов. Старретт К.
Если вы начали это читать, лучше встаньте!
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.
"Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Энциклопедия упражнений для спины и суставов" - дает креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, который улучшит жизнь.
Характеристики
Количество страниц
368
Издательство
ISBN
978-5-699-97982-0
Автор
Старретт К.
Тип обложки
твердый
Категория
Жанр
Массаж. ЛФК
Размеры, мм
197 × 255 мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0