Наглядная йога. 50 базовых асан. Эллсуорт А.

Наглядная йога. 50 базовых асан. Эллсуорт А.

Артикул:ITD000000000628547bstr
В избранное
Автор:Эллсуорт А.
Переплёт:Твёрдый
Категория:Здоровье, красота, спорт
Жанр:Виды спорта
В наличии
975
877 руб. - более 10 шт.
780 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Наглядная йога. 50 базовых асан. Эллсуорт А. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
Автор
Переплёт
Жанр
Серия Книг
Возрастное ограничение
Страниц
ISBN
Издательство
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг