Здоровье и красивая фигура после 50. Гордовский А.С.

Здоровье и красивая фигура после 50. Гордовский А.С.

Артикул:ASE000000000845801bstr
В избранное
Автор:Гордовский А.С.
Переплёт:Твёрдый
Категория:Здоровье, красота, спорт
Серия Книг:Фитнес Рунета
В наличии
645
580 руб. - более 10 шт.
516 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Здоровье и красивая фигура после 50. Гордовский А.С. Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: · Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? · Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях? · Каким должно быть питание, чтобы уходил жир? · Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
Характеристики
Автор
Переплёт
Серия Книг
Редакция
Возрастное ограничение
Страниц
ISBN
Издательство
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг