Описание
Характеристики
Отзывы
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании - на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
Характеристики
Количество страниц
109
Издательство
ISBN
978-5-222-33756-1
Серия книг
Психологический практикум
Тип обложки
Твердый переплет
Год выпуска
2021
Размеры, мм
170 × 240 мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0