Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Артикул:F00115114
В избранное
Количество страниц:109
Издательство:Феникс
ISBN:978-5-222-33756-1
Серия книг:Психологический практикум
468
421 руб. - более 10 шт.
374 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании - на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
Характеристики
Количество страниц
Издательство
ISBN
Серия книг
Тип обложки
Год выпуска
Размеры, мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг