#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект

Артикул:F00116584
В избранное
Количество страниц:63
Издательство:Феникс
Серия книг:Зажги лампочку!
Полное имя автора с обложки (ФИО):Литвинова В.
347
312 руб. - более 10 шт.
278 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе "плохие" чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции - это естественно для человека, а пытаться убежать от них - значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж - это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего. В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
Характеристики
Количество страниц
Издательство
Серия книг
Полное имя автора с обложки (ФИО)
Тип обложки
Год выпуска
Размеры, мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг