Три круга Цигун. Даосские практики. Воропаев Д.М. сер. Азбука здоровья

Три круга Цигун. Даосские практики. Воропаев Д.М. сер. Азбука здоровья

Артикул:ASE000000000863679bs
В избранное
Количество страниц:48
Издательство:Издательство АСТ
Переводчик:Воропаев Дмитрий Михайлович
Серия книг:Азбука здоровья
192
173 руб. - более 10 шт.
154 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию. "Три круга цигун" - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие "трех тел человека": физического, ментального и духовного. Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело). Кроме того, регулярные тренировки:• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;• тренируют память;• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.
Характеристики
Количество страниц
Издательство
Переводчик
Серия книг
Полное имя автора с обложки (ФИО)
Тип обложки
Год выпуска
Размеры, мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг