Описание
Характеристики
Отзывы
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело — Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Характеристики
Количество страниц
304
Издательство
Издательство АСТ
Серия книг
Инстаблог
Полное имя автора с обложки (ФИО)
Мороз Д.О.
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Год выпуска
2020
Размеры, мм
162 × 210 мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0