Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой. Васильева Е.Ю.

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой. Васильева Е.Ю.

Артикул:ASE000000000848215bs
В избранное
Количество страниц:208
Издательство:Издательство АСТ
ISBN:978-5-17-119812-1
Серия книг:Фитнес Рунета
Предзаказ
413
372 руб. - более 10 шт.
330 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Характеристики
Количество страниц
Издательство
ISBN
Серия книг
Тип обложки
Размеры, мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг