Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов. Путылин Д.

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов. Путылин Д.

Артикул:AST000000000164156bs
В избранное
Количество страниц:256
Издательство:Издательство АСТ
ISBN:978-5-17-091202-5
Серия книг:Фитнес Рунета
Предзаказ
690
621 руб. - более 10 шт.
552 руб. - более 20 шт.
Описание
Характеристики
Отзывы
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов В своей книге фитнес?блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.
Характеристики
Количество страниц
Издательство
ISBN
Серия книг
Тип обложки
Размеры, мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг